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Alma Natural (Vida Sana y Positiva), es un sueño familiar, argentino-costarricense, que busca ayudar a armonizar al Ser Humano con las Energias de la Vida.
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jueves, 15 de diciembre de 2011

No te detengas

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

Pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: tú puedes aportar una estrofa.

No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye.

Valora la belleza de las cosas simples. Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes puedan enseñarte. La sociedad de hoy somos nosotros: Los "poetas vivos".

No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas...


Walt Whitman

lunes, 12 de septiembre de 2011

10 consejos naturales de belleza

PELO RESECO Y DAÑADO
Triture un aguacate maduro y agregue yogurt. Aplíquelo en el pelo recién lavado y déjelo ahí una hora. Luego enjuague con agua tibia.

MAQUILLAJE DURADERO
Pase medio limón o un cubito de hielo por la cara antes de maquillarse para conseguir una mayor fijación y evitar retoques y brillos indeseados.

UÑAS FUERTES
Todas las noches antes de acostarse aplique sobre las uñas con un pequeño masaje, un poco de aceite de almendras dulces.

OJERAS
Uno de los sistemas más eficaces para eliminar los ojos hinchados y las ojeras consiste en aplicar sobre los párpados, durante 15 ó 20 minutos un algodón empapado en té tibio al que se le añade un cuarto de cucharadita de sal.

PESTAÑAS HERMOSAS
Para tener unas pestañas bonitas y espesas, tan sólo es necesario aplicar en ellas un poco de vaselina cada noche. Pero si son demasiado cortas, pruebe a darles un ligero masaje con aceite de oliva antes de ir a dormir y pronto verá el resultado.

TALONES PERFECTOS
Tome una cebolla, pártala por la mitad y haga un agujero en el centro, rellénelo con sal y déjelo reposar seis horas. Luego aplique el líquido que suelta con un pincel sobre las durezas de los talones. Verá como sus talones quedarán perfectos.

DIENTES BLANCOS
Mezcle media cucharadita de bicarbonato con un poquito de agua, y cepíllese los dientes todos los días un par de minutos con esta mezcla en la mañana antes del cepillado habitual. Poco a poco verá los resultados. Lo mejor de este procedimiento a diferencia de otros, es que como los dientes se van blanqueando gradualmente puedes parar cuando esté satisfecha con el resultado obtenido.

ACNÉ
Prepare una mezcla con arcilla verde y aceite de almendras dulces. Aplique sobre la zona afectada y deje actuar unos minutos. Enjuague y pronto notarás la mejoría.

GRANOS EN LA ESPALDA
Mezcle jugo de tomate, de limón y glicerina, agítelo bien hasta que obtenga una emulsión muy fluida y aplique todos los días.

CODOS PERFECTOS
Coloque todos los días medio limón en cada codo, durante unos minutos después enjuague y ponga una crema hidratante.

domingo, 28 de agosto de 2011

Lentejas con vegetales

Ingredientes
2 tazas lentejas cocidas
1/2 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla mediana
2 tomates pelados
Brotes de alfalfa
Aceite de oliva
Polvo de Curry (Puede sustituir el curry por orégano).
Cilantro

Preparación
Se cortan todas las verduras en daditos muy pequeños, y se mezclan con las lentejas.
En una taza mezcladora ponemos suficiente aceite de oliva y se le añade le echamos una cucharadita de polvo de curry y se mezcla bien. Se vierten las lentejas con las verduras en un platón, se añaden los brotes de alfalfa y se adereza con el aceite de curry. Encima se colocan hojitas de cilantro para adornar. Se sirve frío.

viernes, 19 de agosto de 2011

Tintes naturales para el cabello

Ni duda cabe que el aspecto del cabello es tan importante como la piel del rostro y que cambia la apariencia de la persona según si está cuidado o descuidado. Definitivamente, el cabello es parte importante de la autoestima de la persona y por esa sola razón debemos cuidarlo y mantenerlo limpio y acondicionado, con un buen color y un buen corte.
En la actualidad, en el mercado existen diferentes tintes para el cabello de formulación química, sin embargo, a la larga estos productos dañan el cabello. Por eso, es mejor optar por productos a base de hierbas.
Entre los productos vegetales está la henna que se utiliza desde tiempos milenarios para teñir y mejorar el aspecto del cabello. Sin embargo, de pronto, podemos aclarar u obscurecer nuestro cabello, añadiéndole a la henna algunos simples ingredientes.
Le compartimos algunos ingredientes de la cocina que puede utilizar con éxito para intensificar la tonalidad natural de su cabello, así como disimular las canas.

Aclarador para el Cabello Rubio: Hierva una taza de agua, añada seis bolsitas de té de manzanilla durante 15 minutos. Deseche las bolsitas de té. Una vez tibia la mezcla, añada media taza de yogurt natural y unas cuantas gotas de aceite de lavanda. Aplique la mezcla sobre el cabello seco desde la raíz a las puntas. Cubra la cabeza con una gorra de hule durante 30 minutos. Después de este tiempo, lave su cabello como de costumbre.

Tono Castaño Natural: Lave el cabello con champú. En una vasija grande dentro de la tarja del fregadero, enjuague el cabello con café tibio. Reutilice el café las veces que quiera. El último enjuague déjelo en el cabello durante 15 minutos. Después enjuague con agua.

 

Cabello Castaño Rojizo: Mezcle media taza de jugo de betabel y media taza jugo de zanahoria. Empape el cabello húmedo en esta mezcla. Envuelva la cabeza en una bolsa de plástico. Siéntese al sol durante una hora o aplique calor con la secadora de pelo sobre la gorra de plástico. Lave como de costumbre.


Cabello Rojizo Claro: Mezcle 120 gramos de henna, jugo de limón, y un té que se prepara hirviendo en media taza de agua, dos cucharadas de corteza de sangre de grado y dos cucharadas de clavo de olor. Con estos ingredientes prepare la henna y aplíquela sobre el cabello.

Cabello Rojo Brillante: Mezcle henna, jugo de naranja, un chorrito de vinagre blanco, 15 gotas de aceite de árbol de te. Prepare la henna y aplíquela sobre el cabello.


PARA ACENTUAR EL COLOR NATURAL
Te Negro.
Para fijar el color de la henna, prepare un té negro bien cargado hirviéndolo durante una hora. Use este té en lugar del agua para preparar la henna.
Café. Para bajar un poco el tono del cabello rojizo y para acentuar el tono castaño, utilice café negro (de cafetera, no instantáneo) para preparar la henna. Hierva el café y déjelo reposar durante toda la noche.

lunes, 15 de agosto de 2011

Claves de los Indios Hopi

Eres único, diferente de todos los otros.
Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio...
No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.
No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.
No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.
Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.
Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.
Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que "deberías" ser.
En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.
No puedo saber que es lo mejor para ti, lo que es verdad o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.
Solo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna, yo sólo tengo la mía.
Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.
Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.
No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros.
A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la Creación.
Como te amo, así seré amado.
Así como siembro, recogeré.
Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.
No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista.
Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios.
Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda, reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.
Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mi, no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.
Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.
Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad
Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al TODO.
Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona.
Apreciaré tu luz interna única te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo.
Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.
El amor que siento es por absolutamente todo lo que ES.
Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo.
Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que pueda, haciéndome más sabio en la perfección de la Verdad Divina, haciéndome más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso.
Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta indiferencia por ti, o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú.
Esta es la llave de la paz y armonía en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional.


In La K’Ech

domingo, 14 de agosto de 2011

Nuestro Cuerpo Habla… Escuchémoslo!!

Un resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora... Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones... El estomago arde cuando la rabia no consigue salir .. La diabetes invade cuando la soledad duele... El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta... El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.... El corazón renuncia cuando el sentido de la vida parece terminar... Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas ... El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza... La presión sube cuando el miedo aprisiona... Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza... La fiebre sube cuando las defensas detonan las fronteras de la inmunidad....

¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan ellos a tu cuerpo? Elige qué hablar...con quién hacerlo....donde , cuando y cómo!! Solo los niños cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma.... Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado... Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que deseamos para nuestra vida....... "EL CUERPO SUSURRA Ó GRITA, LO QUE LA MENTE NO COMPRENDE”

lunes, 8 de agosto de 2011

8 pasos para aliviar la Depresión

La depresión leve nos afecta a todos de vez en cuando, y lo mas importante es que sepamos identificar los factores que mas nos afectan en nuestro estado emocional. 
En las mujeres, es común experimentar cambios de humor antes de que se presente la menstruación o durante la menopausia. En estos casos, estos cambios de humor son naturales y no deben causar preocupación. En casos como la menstruación, el aliviar el dolor o incomodidad que esta nos da, tiene efectos positivos sobre el humor.
La pubertad, también se ve marcada por cambios significativos tanto física como mentalmente. El crecimiento y el desarrollo del o la joven se efectúan ante la presencia de cambios hormonales, y también se afecta el humor o estado de ánimo, lo cual también puede catalogarse como normal.
Por lo general, los cambios de humor pueden atribuirse al estrés de la vida cotidiana y aunque por lo general no es fácil deshacerse del estrés, hay formas que nos ayudan a controlarlo y a mejorar el estado de ánimo.
Hoy te ofrezco 8 recomendaciones para mejorar el estado de ánimo que si los sigue, le ayudarán a comenzar su día de forma más positiva.


1) Realizar ejercicio físico, desencadena la liberación de endorfinas y otras sustancias químicas que producen sensación de bienestar. También mejora el funcionamiento del corazón, fortalece las articulaciones y les da flexibilidad.

2) Tomar Sol, dado que la luz solar contribuye a levantar el ánimo. Por eso, cuando se pasan muchas horas encerrado en una habitación sin recibir la luz del sol, se pueden desencadenar sentimientos de depresión.          

3) El consumo de aceite de pescado es proverbial para mejorar el estado de ánimo por su contenido de ácidos grasos omega 3. También puede obtenerse de las semillas de linaza y del consumo de sardinas y salmón.

4) Cuando no se duerme bien, puede desencadenarse una sensación de malestar con el consiguiente estado de ánimo deprimido. La cantidad de sueño necesaria puede variar de persona a persona, pero dormir bien es esencial para sentirnos bien durante el día.

5) La depresión y la preocupación orillan a las personas a encerrarse en sí mismas y a alejarse de los demás. Pero, cuidado, pues este comportamiento empeorará el problema, por eso es buena idea reunirse con las personas que se quiere y estima para mejorar el estado de ánimo. El distraerse con conversaciones o actividades en común ayudará a aumentar la sensación de bienestar.

6) El convivir con animales, ayuda enormemente a mejorar el estado de ánimo y el estado psicológico.

7) El consumo de vitaminas del grupo B, ayuda a combatir el mal humor y el estrés.

8) Los productos de aromaterapia son auxiliares populares para abatir el estrés y la ansiedad. Los aceites esenciales de lavanda, jazmín, melisa y romero, tienen efectos calmantes en el cuerpo y en la mente. Mejor si combina la aromaterapia con masajes relajantes como una forma dirigida específicamente a aliviar la tensión y mejorar el estado de ánimo.

jueves, 4 de agosto de 2011

Tips para enriquecer la Vida

* Para mantener mejores relaciones con los demás, recuerda no interrumpir a quien te habla y haz un esfuerzo por escuchar atentamente lo que te están diciendo.

* Si te dejas alterar por los demás, perderás tu sentido de la razón y la fuerza de tus argumentos; mantén el equilibrio emocional para reclamar tu derecho al respeto.

* No descalifiques a tus opositores con insultos ni ofensas, pues aunque tengas la razón serás el perdedor.

* Al despertarte por la mañana, no saltes de la cama abruptamente, hazlo con tranquilidad, cancela las prisas, pues siempre provocan desorden y confusión. La naturaleza es una gran maestra, nunca un minuto tendrá 59 ni 61 segundos, cada cosa a su tiempo y a su ritmo. Cálmate, con calma podrás encontrar más y mejores soluciones.

* Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silba! Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que tienes para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.

* Quien posee la actitud de la serenidad puede disfrutar de la vida aún en medio de las dificultades. Asume HOY una actitud serena, e intenta conservarla como parte de tu manera de ser, enriquecerás tu vida.

miércoles, 27 de julio de 2011

Ensalada Oriental

Ingredientes:
200 g de brotes de soya o frijol mungo
1 repollo chico.
1 zanahoria.
¼ de taza de salsa de soya.
2 cucharadas de vinagre de arroz o manzana
¼ de cucharadita de sal de ajo.
Aceite de girasol.


Preparación:
Escaldar los brotes en agua hirviendo para suavizarlos. Escurrir bien. Cortar finamente el repollo y mezclarlo con los brotes. Rallar la zanahoria bien fina y agregar a los brotes y el repollo. En un recipiente colocar la salsa de soya, el vinagre, la sal de ajo y el aceite. Verter el aderezo en la ensalada y remover bien.

viernes, 22 de julio de 2011

Aceite de Ricino para el Rostro

Siempre se ha creído que entre más caros sean los productos de belleza, mejores resultados brindarán. Sin embargo, el producto más eficaz para la belleza de la piel es el simple aceite de ricino (castor oil).
Limpiar la piel del rostro con aceite de ricino, es la mejor forma de limpieza profunda y restauración de la piel, sin usar ningún tipo de substancia química.
La piel necesita aceites para mantenerse sana. Sin los aceites naturales, la piel se inflama, se reseca o es campo fértil para los problemas de la piel.

 

Una receta limpiadora de la piel es la que se prepara a base de aceite de ricino y aceite de oliva. El aceite de ricino ayuda a hidratar la piel y se usa en casos de piel reseca. Mezcle 30% de aceite de ricino con aceite de oliva para piel grasosa y reduzca al 10% de aceite de ricino para piel reseca. Si lo desea, puede añadir unas gotas de aceite de árbol de té o aceite de lavanda para refrescar.

 

Masaje y Tratamiento:
Se mezclan los aceites y se colocan en una botellita.
Llene el lavabo con agua más o menos caliente.
Con la piel del rostro seca, ponga un poco de aceite en la palma de la mano y caliéntelo frotando ambas manos. Suavemente unte el aceite sobre su toda la piel del rostro con movimientos circulares.
Tenga cuidado con la zona alrededor de los ojos y no olvide aplicar el aceite sobre el cuello y la línea del escote.
Después de masajear durante varios minutos, empape una toalla en el agua caliente, escúrrala y colóquela sobre su cara, suavemente frote hacia arriba para sacar la suciedad junto con las impurezas de la piel.
Repita la acción con este mini baño de vapor hasta que sienta los poros de la piel relajados, refrescados y limpios.
Enseguida aplique una compresa de agua fría sobre el rostro para cerrar los poros. Empape una toalla limpia en agua fría de la llave, escurra y aplíquela sobre la piel.
Se recomienda hacer este tratamiento una vez por semana, aunque puede hacerlo cada dos o tres días dependiendo de su tipo de piel. Siempre trate la piel de su rostro con suavidad y evite lavarla con agua caliente y jabón, pues neutralizará los beneficios de este tratamiento de limpieza profunda y restauradora de la piel.

miércoles, 20 de julio de 2011

Previniendo naturalmente la gripe

Invierno otra vez… La gripe y los resfriados son coincidencia común en las escuelas, hogares y centros de trabajo.
Antes de ponerse vacunas contra la gripe o consumir medicamentos, considere otras soluciones más naturales y simples.
El sistema inmunológico es como un círculo que nos protege de los virus de la gripe y del resfriado y para reforzarlo, podemos recurrir a alternativas más efectivas y naturales. La clave para la prevención de las enfermedades invernales es mantener el cuerpo sano y fuerte.

El primer paso es la dieta. El eliminar todos los alimentos dañinos como azúcares, alimentos procesados, comidas “rápidas”, etc., que sólo sirven para debilitar el sistema de defensas. La dieta consistirá en tantas frutas y verduras frescas como sea posible, haciendo énfasis en aquellas ricas en vitamina C como los cítricos y los de hoja verde. El ajo y la cebolla también fortalecen el sistema inmunológico y son muy eficaces para prevenir enfermedades. El ajo, especialmente, es bueno para combatir infecciones ya que es un excelente antibiótico y es 100% natural.

El siguiente paso es tomar complementos nutricionales para reforzar el sistema inmunológico como vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, o Factor de Transferencia que ayudan a subir las defensas para evitar contraer gripes, resfriados e infecciones de vías respiratorias.

El descanso apropiado también es necesario para mantener fuerte el sistema inmunológico, que se corrobora en el antiguo dicho popular “duerme para que no enfermes”.

Es bueno beber líquidos a lo largo del día, solo asegúrese de que éstos sean agua pura o jugos naturales sin endulzantes añadidos. El café y los refrescos son nocivos porque deshidratan el organismo.

Evite el contacto con personas enfermas, las aglomeraciones, los cambios bruscos de temperatura y acuérdese de lavarse las manos para disminuir el riesgo de contagios.

Si ya contrajo una gripe o resfriado, tenga en cuenta que el mejor destructor de microbios es la plata coloidal (microdyn para desinfectar verduras) del que se toman diez o doce gotas diluídas en medio vaso de agua dos o tres veces al día durante varios días para eliminar la enfermedad.
Los antivirales naturales son el ajo, la equinácea, el jengibre y el aceite de orégano, así como la miel virgen que con sus propiedades antioxidantes y antibacterianas nos ayudan a conseguir el rápido alivio de los resfriados, así como combatir la tos y la garganta irritada.

Por último no se olvide que el mejor remedio de todos los tiempos, es una sopita de verduras como la preparaba su abuelita, que además de proveer líquidos al organismo, reduce la inflamación que provoca los dolores corporales y la fiebre, además de aliviar las molestias que causan las infecciones respiratorias cuando acompañan a la gripe y al resfriado.

lunes, 18 de julio de 2011

Tratamientos Naturales para las Alergias

Las alergias estacionales, son las que se sufren, por lo general, en la primavera y verano y que se ven agravadas por el polen en el aire proveniente de los árboles, pasto, flores y plantas.
Para este trastorno, los médicos recetan antihistamínicos, pero estos tienen efectos secundarios. Por eso, les recomendamos algunos remedios tradicionales, que le ayudaran y no tienen efectos secundarios.

Miel de Abeja: es un remedio tradicional para curar las alergias. Lo mejor es comer miel de abeja. Esto funciona porque la miel sensibiliza contra los pólenes del área, actuando como remedio natural para la fiebre del heno y sus síntomas. La miel debe ser natural, no filtrada ni calentada. Una cucharada de miel disuelta en un vaso de agua tibia con una cucharada de vinagre de manzana, tomada por las mañanas ayuda a prevenir las alergias.

Aromaterapia: La melissa en el agua del baño o en vaporizador puede reducir la severidad de una reacción alérgica. Unas gotas de lavanda en un poco de aceite de almendras para dar masaje en el pecho reduce los espasmos por ser descongestionantes.

Hierbas: algunas hierbas que ayudan contra las alergias son: la manzanilla, el sambuco y la milenrama. Para prevenir las alergias están el ajo, la angélica, la borraja y el camote silvestre. (consulte en su tienda naturista)

Algunos Tips para Prevenir las Alergias….
* Refuerce su sistema de defensas eliminando la comida chatarra, azúcar y consumiendo alimentos frescos.

* Aumente el consumo de magnesio (en frijoles y nueces), vitamina B y A (vegetales verdes y amarillos), Hierro (semillas y frutas secas) vitamina C (cítricos y vegetales).

* Mejore la digestión evitando comer con rapidez. Mastique tranquilamente y coma en un ambiente relajado.

martes, 12 de julio de 2011

Cultivar la Vida

Yen-Tsí pregunta a Kuan-Chung: Qué es lo que querían decir los antiguos por "cultivar la vida"
Kuan-Chung respondió: "Cultivar la vida, es cuidarte de ti mismo. Significa vivir libremente y no imponerte limitaciones"
Yen.Tsi dijo entonces: "¿Puedes explicar esto más ampliamente? "
Kuan-Chung replicó: "Deja que tus ojos vean lo que ven, no los que otros quieran que veas. Deja que tus oídos oigan lo que oyen de forma natural, no lo que quieren que oigas. Deja que tu boca exprese libremente los pensamientos
de tu mente y no te limites por la aprobación o desaprobación de los demás.
Deja que tu mente piense lo que quiera pensar y no permitas que las demandas de otras personas dicten tu pensamiento.
Si no dejas que tus sentidos y tu mente hagan lo que quieran hacer de forma natural, le estás segando sus derechos.
Cuando no puedas pensar, tener sensaciones, sentir o actuar libremente,
tu cuerpo y tu mente son dañados. Rompe estas opresiones y cultivarás la vida.
Cuando puedes cultivar la vida, puedes esperar pacíficamente la muerte.
Ser capaz de escapar de estas opresiones durante un día es mejor que vivir cien años siendo prisionero de ellas".

miércoles, 8 de junio de 2011

Frases con sabiduría: Felicidad

La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante. -Antonio Gala-

La Felicidad no depende de nada ni de nadie externo a la persona. –Buddha-

La clave para ser feliz mora en el interior de cada quien. –Jesús-

La felicidad es un hábito, o el resultado de varios hábitos. –Aristóteles-

Ser feliz sucede al dejar de culpar a los demás de nuestra infelicidad y buscar la causa en nuestra propia mente.

Vivir las experiencias que nos ofrece la vida, es obligatorio; sufrirlas o gozarlas, es opcional.

La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco para abrirla: si uno la empuja, la cierra cada vez más. -Sören Aabye Kierkegaar-

He cometido el peor pecado que uno puede cometer. No he sido feliz. -Jorge Luis Borges-

Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias. -John Locke-

¿Qué hace falta para ser feliz? Un poco de cielo azul encima de nuestras cabezas, un vientecillo tibio, la paz del espíritu. -André Maurois-

Creedlo, para hacernos amar no debemos preguntar nunca a quien nos ama: ¿Eres feliz?, sino decirle siempre: ¡Qué feliz soy! -Jacinto Benavente-

No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad. -Gabriel García Márquez-

Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo. -Jean Jacques Rousseau-

He sospechado alguna vez que la única cosa sin misterio es la felicidad, porque se justifica por sí sola. -Jorge Luis Borges-

viernes, 20 de mayo de 2011

Sueñen

Sueñen, aunque el sueño parezca imposible.
Luchen, aunque el enemigo parezca invencible.
Soporten el dolor, aunque éste parezca insoportable.
Corran por donde el bravo no osa ir.
Transformen el mal en bien , aunque sea necesario recorrer mil millas.
Amen lo puro e inocente, aunque parezca inexistente.
Resistan, aun cuando el cuerpo no resista más.
Y al final alcanzarán aquella estrella, aunque ésta parezca inalcanzable.

 

Daisaku Ikeda

martes, 17 de mayo de 2011

Pasos para seguir nuestra Leyenda Personal

Alan Cohen ha creado un sistema de doce pasos para ayudar a las personas a reencontrarse con lo que llaman en inglés bliss. En español puede traducirse como “fortuna” o “bendición”.

 

Para seguir su fortuna

 

1) Dígase a usted mismo la verdad: divida una hoja de papel en dos columnas y escriba al lado izquierdo todo lo que le encantaría hacer. Después escriba al lado derecho todo lo que está haciendo sin entusiasmo. Escriba como si nadie fuese a leer lo escrito, y no censure ni juzgue sus respuestas.

2) Comience despacio, pero comience: vaya a ver la película que está postergando ver, compre el libro que deseaba. Sea generoso con usted mismo y verá como estos pequeños pasos le harán sentir más vivo.

3) Vaya parando despacio, pero pare:  Hay cosas que destruyen por completo su energía. ¿Es tan imprescindible ir a esa reunión del comité? ¿Tiene que ayudar a esa persona que no desea ser ayudada? ¿Tiene derecho su jefe a exigirle que, además del trabajo, usted deba concurrir a las mismas fiestas que él? Al dejar de hacer lo que no le interesa, se dará cuenta de que estaba exigiéndose más de lo que los otros realmente pedían.

4) Descubra sus pequeños talentos: ¿Qué es lo que sus amigos dicen que usted hace bien? ¿Lo que usted hace a gusto, aun cuando no sea perfecto en su ejecución? Estos pequeños talentos son mensajes escondidos de sus grandes talentos ocultos.

5) Comience a elegir: Si algo le da placer, no dude. Si está en duda, cierre los ojos e imagine que ya tomó la decisión A, y vea todo lo que le comportará. Haga lo mismo con la decisión B. La decisión que le haga sentir más conectado con la vida es la correcta, aun cuando no sea la más fácil.

6) No base sus decisiones en ganancias financieras: Éstas llegarán si usted realmente hace algo con entusiasmo. El mismo jarrón, hecho por un orfebre que adora lo que hace, o por un hombre que detesta su oficio, tiene un alma. Será rápidamente vendido (en el primer caso) o quedará encallado ( en el segundo caso).

7) Siga su intuición: El trabajo más interesante es aquel que le permite ser más creativo. Einstein decía: “Yo no llegué a mi comprensión del Universo usando solamente las Matemáticas”. Descartes, el padre de la lógica, desarrolló su método a partir de un sueño que tuvo.

8 ) No tenga miedo a cambiar de idea: Si dejó de lado una decisión y ella le molesta, vuelva a pensar lo que escogió. No luche contra aquello que le da placer.

9) Sepa descansar: Un día por semana sin pensar en el trabajo termina permitiendo que el subconsciente le ayude, y muchos problemas (aunque no todos) se solucionan sin ayuda de la razón.

10) Deje que las cosas muestren el camino más alegre: Si usted está luchando demasiado por algo y no tiene resultados, sea más flexible y entréguese a los caminos que la vida le muestra. Eso no significa renunciar a la lucha, ser perezoso o dejar las cosas en manos de los otros; significa entender que el trabajo con amor nos da fuerzas, jamás desesperación.

11) Lea las señales: Es un lenguaje individual, unido a la intuición que aparece en los momentos adecuados. Aunque las señales indiquen una dirección opuesta a la que usted había planeado, sígalas. A veces se equivocará, pero es la única manera de aprender este nuevo lenguaje.

12) Finalmente, ¡arriésguese!: Los hombres que cambiaron el mundo comenzaron su camino a través de un acto de fe. Tenga fe en la fuerza de sus sueños. Dios es justo, y no colocaría en su corazón un deseo imposible de ser realizado.

martes, 10 de mayo de 2011

3 Frases que pueden Salvar Tu Vida

Extraído del Blog “Senderos de Vida”, http://senderodelespiritu.blogspot.com

 

Nuevamente me gustaría compartir con Ustedes, un articulo de Claudio María Rodríguez, que siempre nos invita, desde su manera personal de decir las cosas, a reflexionar.

Como siempre, hagámoslo juntos, para que entre Todos y de la Mano, podamos crecer y recorrer este Hermoso camino que es la Vida. Mucho Amor y Besitos!!!

**********

El impacto que una frase causa en la mente y el corazón, es absolutamente subjetivo, pero el anhelo de salir del miedo,la infelicidad y la presión de la mirada del otro, es común a toda la humanidad. De ahí que algunas enseñanzas volcadas en frases cortas suelen golpear en forma certera al ego, y la personalidad adormecida, que siempre trata de imponerse, sobre el despertar de la conciencia superior.

Acá van tres de las frases, que en un gran congreso de espiritualidad  práctica fueron elegidas como mazazos a la ignorancia .

1.-”NO EXISTIRIA EL CANCER, SINO EXISTIESE EL PASADO”

Se refiere al pasado que la mente trae una y otra vez, machacando sobre lo no resuelto, el famoso “Por qué a mi? por qué no a mi?, la víctima recurrente, el rencor, el resentimiento, la añoranza brutal, el deseo del retorno al pasado, o recuerdos dolorosos, que no cesan.

Esa mochila cada vez más densa y pesada, cuando permanece suele causar una degeneración celular, y el bloqueo de la energía vital, llamando a gritos a la enfermedad, abriendo las puertas al enemigo silente, que hace estragos en el cuerpo.

2.-”QUIEN NO PERDONA, MUERE ANTES Y MUERE MAL”

La falta de perdón, es la causa de angustia más letal, sumada a la ira, impide una vida que se llame vida. Nos lleva a una mera supervivencia biológica cada vez mas deteriorada. Quien no perdona es un prisionero de si mismo, de su falsa  identificación con el ego herido.

La imposibilidad de perdonar, convierte a la vida, en un derrotero depresivo, y es causa de inevitable depresión. El goce vital va disminuyendo, y se opaca. La gente con ese dolor acumulado, convertido en un enojo constante con la vida, tienden a ser sombras patéticas, que se arrastran, y en algunos casos su permanencia en el se debe solo a la intensidad del rencor que manejan. Nada que se asemeje a una vida bien vivida.

3.-”QUE EL ELOGIO NO TE DEJE LLENO DE ORGULLO Y QUE LA CRITICA NO TE TUMBE”

Aquel que solo espera el elogio y la alabanza para sentirse vivo, es tan fácilmente destruido por la crítica ajena, por la malicia, por el descrédito. Se dice que esas personas son hojas llevadas por el viento de un lado a otro. Exhiben su carencia en forma tan brutal, que solo generan entusiasmo cuando el otro las considera, y si esa misma persona u otra diferente, las desprecia, ridiculiza, o difama, entran en una profunda tristeza que se va haciendo crónica, y viven pequeños espacios de una alegría artificial, entre grandes espacios, mucho más prolongados de intensa depresión, por la opinión que alguien pueda tener de ellos, llevándolos a una minusvalía y una baja estima mortal, que en un círculo enfermo genera que el sistema inmunológico viva afectado.

Así que amigos del alma, tengan en cuenta estas simples y al mismo tiempo rotundas pautas para no ser más actores de reparto menores, de la película ajena, sino, héroes de su propia historia.

domingo, 8 de mayo de 2011

Atracción del Alma Gemela

La unión que existe con nuestra alma gemela es imperceptible, y a pesar de que muchas veces no la reconocemos físicamente, nuestra alma si lo hace y una de las formas en que se hace manifiesto es en sueños ¿Alguna vez has despertado maravillado y extasiado después de un hermoso sueño, durante el cual tuviste una conversación íntima, gratificante con "la persona de tus sueños"?.
Cuando se está adormecido se puede tener una proyección astral, que es tan real en la manera en que puedas entender que tu vida es "normal".
Durante una proyección astral tu cuerpo psicosomático se separa de tu cuerpo material, quedando unido a éste por lo que conocemos con el nombre de cordón de plata.
La separación entre el cuerpo psicosomático y el cuerpo físico ocurre antes de que empecemos a soñar. Una vez terminada la separación, se inicia la existencia de lo que llamamos "soñar".
En estos sueños, nosotros vivimos y sentimos de verdad, solo que en esferas diferentes. Es algo tan palpable, que al despertar, se tiene la impresión nítida de que el sueño fue real. Y fue tan real como lo es su existencia a nivel de conciencia física.
Si has soñado con "la persona de tus sueños" puedes estar seguro que ha sido un reencuentro con tu alma gemela.
El reencuentro de almas gemelas no solamente se da en otros planos, también se da en nuestro mundo físico y material, en nuestra realidad. Estamos unidos a nuestra alma gemela desde el inicio de los tiempos, y en cada reencarnación evolucionamos juntas, y podemos encontrarnos continuamente, pero no siempre nos reconocemos, podemos convivir juntos y no percatarnos de nada, y a pesar de sentir atracción uno con el otro, la separación puede ser inevitable, esto es por una razón: Falta evolucionar y para ello necesitamos de otras relaciones. Vivir experiencias diferentes. Tal vez no se ha llegado al punto de evolución en donde este reencuentro sea beneficioso, o tal vez una de las dos parte ha evolucionado, pero la otra no.
Cuando una persona alcanza el estadio final de evolución antes que su alma gemela al punto de abandonar el círculo de las reencarnaciones, su carga de amor será tan grande que decidirá dar la mayor prueba de amor que es posible dar, permanecerá voluntariamente en este mundo de sufrimiento y angustia a la espera de su alma gemela termine su evolución y de que ambas puedan ascender juntas.
El reencuentro y el reconocimiento de las almas gemelas se dará tarde o temprano. No hay manera de saber cuando ni donde, pero si estás en busca del amor verdadero, del amor eterno, puedes activar la energía del amor para atraer el reencuentro.

jueves, 28 de abril de 2011

Sincrodestino

Nos preocupamos cuando las oportunidades se acercan demasiado y nos ocultamos en las sombras cuando el temor nos desborda. Ésta no es la manera adecuada de vivir. Las personas que comprenden la verdadera naturaleza de la realidad, aquéllas a las que algunas tradiciones llaman iluminadas, pierden todo temor o aflicción. Las preocupaciones desaparecen.

Una vez que comprendemos cómo funciona la vida —el flujo de energía, información e inteligencia que dirige cada momento— empezamos a percatarnos del increíble potencial de ese momento. Las cosas mundanas simplemente dejan de molestarnos. Nos volvemos alegres y nos sentimos llenos de dicha. Además, encontramos más coincidencias en nuestra vida.

Cuando vivimos valorando las coincidencias y sus significados, nos conectamos con el campo subyacente de posibilidades infinitas. Aquí empieza la magia. Éste es un estado que llamo sincrodestino, en el que es posible alcanzar el cumplimiento espontáneo de todos nuestros deseos.

El sincrodestino requiere que ingresemos en la profundidad de nuestro interior y, al mismo tiempo, que tomemos conciencia de la intrincada danza de coincidencias que hay afuera, en el mundo físico. Requiere comprender la naturaleza profunda de las cosas, reconocer la fuente de la inteligencia que crea, sin cesar, nuestro Universo y mantener la intención de aprovechar las oportunidades específicas de cambio conforme se presenten.

Todo ocurre simultáneamente. Esta sincronía responde a una gran inteligencia omnipresente que reside en el corazón de la naturaleza y que se manifiesta en cada uno a través de lo que llamamos alma. Cuando aprendemos a vivir desde el alma, ocurren varias cosas. Tomamos conciencia de los exquisitos patrones y ritmos sincrónicos que gobiernan la vida. Comprendemos los infinitos recuerdos y experiencias que nos han convertido en quienes somos ahora.

El temor y la ansiedad desaparecen cuando observamos el mundo conforme se desarrolla. Identificamos la red de coincidencias que nos rodea y nos damos cuenta de que hasta los sucesos más pequeños tienen un significado. Descubrimos que al prestar atención e intención a estas coincidencias, podemos conseguir resultados específicos. Establecemos contacto con todos y con todo lo que existe en el Universo y reconocemos el espíritu que nos une a ellos. Revelamos la maravilla oculta en nuestro interior y nos deleitamos en nuestra gloria recién descubierta. Conscientes, convertimos nuestra vida en la expresión infinitamente creativa para la que fue creada, y con ello vivimos nuestros sueños más profundos y nos acercamos a la iluminación.

jueves, 21 de abril de 2011

Ser Dios….

¿Qué es ser Dios?

Vivir como Dios es ser como Dios es; es simple­mente ser como sois y vivir como lo hacéis. Ser Dios no implica ser algo diferente a lo que ya sois, porque lo que sois detrás de vuestras máscaras es belleza sublime, poder impresionante y la razón de toda vida.

Para ser como Dios y vivir como él, lo único que tenéis que hacer es ser vosotros mismos y vivir solamente para vuestra felicidad y gozo.

Aun así conservaréis vuestra belleza única, vuestro carácter y estilo. La única diferencia es que ahora reconocéis que el magnífico y grandioso misterio llamado Dios se encuentra en cada momento que respiráis, que vivís, que os intercomunicáis con este magnífico plano de existencia.

Qué mejor cumplido le podéis dar a vuestro bello «yo» que decir:«Yo soy en este momento lo que glorifica y exalta este momento, porque yo soy lo que ha creado y ha visto todas las cosas como vida intensa que se desvela frente a mí. Yo soy Dios, el creador que reconoce la creación y, sin mí, nada existe».

Ser Dios es amaros por encima de todas las cosas, apreciaros a vosotros mismos por encima de todo y no ver nada más divino que vosotros.

Ser como Dios es permitiros tener cualquier pensamiento en el reino de Dios y vivir la emoción de ese pensamiento.

Daros cuenta de vuestra divinidad no es algo difícil de hacer; es simplemente apartarse de los viejos hábitos y elaborar nuevos.

Es adquirir el hábito de llamaros dios ilimitado en vez de hombre vulner­able.

Es adquirir el hábito de saber en vez de creer; de reír en vez de preocuparse; de ver la bondad útil en todas las cosas en lugar de ponerles peros.

Es adquirir el hábito de permitir que vuestra vida se desarrolle en lugar de forcejear con ella.

Aprended a ser una entidad humilde; mientras más humildes seáis, mientras más os entreguéis al amor del yo y mientras más os permitáis florecer, mucho más presente estará dentro de vosotros la gloria del reino de los cielos. El gozo es la magia que permite que esto ocurra.

Sed amables con vosotros mismos y dejad de compararos con otros. Confiad en vosotros mismos y conoced la virtud que encarnáis.

Aquellas cosas por las cuales os habéis juzgado a vosotros mismos sin cesar, aceptadlas y dejadlas ir, dejaos el camino libre para ser felices. Al hacer esto, abrís campo para que el gozo sea una realidad dentro de vosotros.

Permitid que el yo avance y sea vivido. Cuando lo hagáis, os asombrará encontrar que en verdad sois entidades de gran compasión y gran amor. Y os daréis cuenta de que poseéis las virtudes que pensabais que solamente otros tenían.

Cuando dentro de vosotros veáis la belleza y la gloria que yo veo en vosotros, podréis mirar a los ojos de todas las entidades y ver vuestro propio reflejo en ellos, porque ya entenderéis que el Padre que vive dentro de vosotros vive dentro de toda la humanidad.

Cuando cada uno se dé cuenta de que es Dios, eso es lo que verá en toda la gente, toda la vida. Entonces comprobaréis que vuestro poder supremo y el gozo se encuentran en las actitudes de compasión y de amor incondicional. Será entonces cuando le permitiréis a toda la humanidad tener esa misma libertad para existir y vivir como el Padre interior ha permitido vuestro divino ser. Ya sabréis que todas las entidades no están ni malditas ni perdidas, sino que en verdad se están convirtiendo en el Padre interior, porque por herencia les corresponde llegar a serlo.

Ahora, el entendimiento que estáis sintiendo en este momento, unido a la luz que estáis transmitiendo en este momento, os llevará hacia un entendimiento mayor y una mejor existencia, la que hemos estado preparando desde hace tiempo para permitirle a la belleza de la humanidad mostrar un modo de pensamiento más ilimitado.

Hemos preparado un espectro de vida que le permitirá a la carne vivir mucho más tiempo del que jamás haya vivido. Y vosotros, quienes sois amados completamente por nuestros seres, vais a saber lo que es vivir como dioses en la utopía.

Animaos con lo que estáis aprendiendo y deleitaos en los momentos que pasáis para llegar a ser Dios. Os están preparando para un mejor día, uno en el cual la mayoría de vosotros tendrá ojos para ver, manos para sentir y oídos para escuchar lo que va a suceder aquí en Terra, la esmeralda de este universo.

Sin importar qué tan largos sean los días que pasemos juntos, permitid que se enriquezcan de nuevo conocimiento y el gozo que vendrá al experimentarlo. Os aseguro que lo que estáis aprendiendo se extenderá más allá de los hijos de los hijos de vuestros hijos; será un modo de vida para ellos. Y alegraos por ellos, porque son el medio por el cual podéis regresar a este plano.

Sois inmensamente amados y recordados con toda sinceridad por todo lo que hacéis y todo lo que sois.

¿Conoce el viento cada hoja sobre el árbol? En verdad sí, porque a todas las estremece con su despertar.

Es hora de que empecéis a creer que valéis algo, después de todo. Y cuando ya no sea necesario que estas palabras las atrape el viento y las lleve a grandes distancias de vuestro mundo, veréis para qué era todo ese alboroto de la preparación.

Y así es.

Ramtha…

lunes, 18 de abril de 2011

La Nueva Tierra y el Sueño Unificador

Los invitamos a ver el siguiente articulo en nuestro Foro, también están todos cordialmente invitados a participar en el mismo.

http://vidasanaypositiva.1foro.com/post83.html#83

lunes, 4 de abril de 2011

Las técnicas de los Ishayas

Articulo extraído del Blog “Senderos de Vida” http://senderodelespiritu.blogspot.com/

 

Hoy quiero invitarlos a que conozcamos estas técnicas simples y profundamente efectivas que nos permiten elevarnos más allá del stress y las creencias auto limitantes. Es posible estar plenamente centrados en nuestro corazón y reclamar nuestro estado natural de libertad e inocencia. Las técnicas de los Ishayas son efectiva porque están basadas en los principios de Alabanza, Gratitud y Amor, llevándonos hacia nuestro interior de un modo extremadamente amable para la mente.

Deseo aclarar, que queda en cada uno, leer y ver si estas técnicas se pueden adaptar a su vida. Como siempre digo, cada ser humano es un universo y en el tema de las terapias alternativas, no siempre lo mismo funciona para dos personas. Es cuestión de cada uno, probar y adaptar a su vida, lo que mejor le vaya. Mi idea es compartir con ustedes información de diversas terapias, técnicas, etc; para que cada uno pueda aprender, ver y utilizar la que mejor le parezca.

Si desean mas información, no duden en comunicarse conmigo a senderosdevida@hotmail.com.ar con mucho gusto, estaré contestando sus consultas a la brevedad.

 

¿En qué se diferencia las Técnicas de Los Ishayas de otras formas de meditación?

1) No es necesario hacer ninguna preparación especial, o mantener una postura específica.

2) Puede practicarse en cualquier momento, en cualquier lugar, en cualquier posición que sea cómoda.

3) Puede practicarse con los ojos cerrados o abiertos.

4) La Ascensión no es una enseñanza religiosa. Cualquiera puede practicar las técnicas de los Ishayas sin alterar sus creencias de manera alguna.

 

¿Por qué necesitamos las técnicas de Los Ishayas?

A medida que nos hacemos adultos, el sistema nerviosos se va marcando con cada una de las experiencias que vamos viviendo, incluyendo las traumáticas. Estas marcas hacen que respondamos a las diferentes experiencias de la vida de maneras habituales, a menudo negativas. Estas técnicas fáciles de usar sistemáticamente borran el estrés del pasado y crean la habilidad de responder ante las situaciones del presente con más creatividad y flexibilidad.

 

¿Cómo beneficia la mente las técnicas de Los Ishayas?

Estas técnicas tranquilizan el parlanchín/parloteador en la mente y revelan la paz y la coherencia subyacentes en el interior. Cuando esto sucede se hace fácil rescribir las viejas creencias y hábitos autodestructivos basándonos en una nueva experiencia de vida. Es mucho más difícil tratar de cambiar estas conductas desde afuera. Con estás técnicas, la basura mental acumulada desaparece naturalmente, cambiando la experiencia desde el interior.

 

¿Cómo afecta el cuerpo las técnicas de Los Ishayas?

En el corto lapso de veinte minutos con los ojos cerrados, las Técnicas ayudan al cuerpo a alcanzar un nivel de descanso que es más profundo que el sueño. Esto permite que las tendencias naturales de sanación del cuerpo se activen, limpiando el estrés del sistema nervioso. ¿Qué sucede a medida que se remueve más y más estrés del sistema nervioso? A medida que más y más estrés se disuelve del sistema nervioso, nuestra habilidad de manejar los retos de la vida en el momento presente aumenta. La creatividad y los talentos latentes comienzan a manifestarse.

 

¿Hay otros beneficios de usar las técnicas de Los Ishayas?

Los efectos son inmediatos y acumulativos. A medida que el sistema nervioso se va limpiando más y más la Ascensión de los Ishayas comienza a servir su verdadero propósito; el corazón y la mente se alinean, produciendo un estado de paz interior, claridad y unidad. En este estado, porque ya no estamos reaccionando a las limitaciones del pasado o las proyecciones del futuro, la vida se vive plenamente en el presente. Esta prístina claridad no se interrumpe o estremece fácilmente por los retos de la vida diaria. Cuando se practica regularmente, nos ayuda a darnos cuenta de la libertad en muchísimo menos tiempo de lo que se asume tradicionalmente.

miércoles, 30 de marzo de 2011

La historia del Lápiz

Texto extraído del blog “Senderos de Vida” http://senderodelespiritu.blogspot.com

 

El niño miraba a su abuela que escribía una carta. En determinado momento, pregunto: –¿Estas escribiendo una historia que nos sucedió a nosotros? ¿Y es, por casualidad, una historia sobre mi?

La abuela dejo de escribir, sonrió y comento al nieto: –Estoy escribiendo sobre ti, es verdad. Ahora bien, mas importante que las palabras es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que tu fueras como el, cuando crezcas.

El niño miro el lápiz, intrigado, y no vio nada especial. –Pero, ¡si es igual a todos los lápices que he visto en mi vida!

-Todo depende de como mires las cosas. Hay cinco cualidades en el que, si consigues conservarlas, te harán siempre una persona en paz con el mundo.

 

Primera cualidad: puedes hacer grandes cosas, pero no debes olvidar nunca que existe una Mano que guía tus pasos. A esa Mano la llamamos Dios y Este debe conducirte siempre en la dirección de Su Voluntad.

Segunda cualidad: de vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el sacapuntas. Con eso el lápiz sufre un poco, pero al final esta mas afilado. Por tanto, has de saber soportar algunos dolores, porque te harán ser una persona mejor.

Tercer cualidad: el lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar los errores. Debes entender que corregir una cosa que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.

Cuarta cualidad: lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que lleva dentro. Por tanto, cuida siempre lo que ocurre dentro de ti.

Quinta cualidad: el lápiz siempre deja una marca. Del mismo modo, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejara huellas y procura ser consciente de todas tus acciones.

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Los invito a todos a reflexionar con este hermoso relato, que extraje de un bello libro del autor Paulo Coelho… Llevemos a nuestra vida, las 5 cualidades del lápiz y crezcamos cada día mas como personas de bien y en paz con el Mundo.

Si lo desean, pueden dejar sus ideas y comentarios al respecto… Recuerden que entre todos, podemos ayudarnos a recorrer este camino, al que llamamos VIDA!!! Y disfrútenla, para eso Dios nos la otorgo, para vivirla, disfrutarla y compartirla!!

domingo, 20 de marzo de 2011

Valentía

Valentía es admitir tus temores y enfrentarlos cara a cara.

Es tener la fortaleza de pedir ayuda y la humildad de aceptarla.

Valentía es defender tus principios sin preocuparte por lo que otros dirán.

Es escuchar tu corazón, vivir tu vida y no aceptar sino lo que para ti es lo mejor.

Valentía es tomar el primer paso, dar un gran salto, o cambiar el camino.

Es intentar lo que nadie supo hacer jamás y todos creen imposible.

Valentía es mantener el espíritu en los desencantos, y considerar las derrotas no con el fin sino como un nuevo comienzo.

Es creer que por fin las cosas mejorarán, aunque ahora parezcan peores.

Valentía es tomar responsabilidad de tus acciones y saber admitir tus errores sin culpar a los demás.

Es confiar, no en los demás, sino en tu habilidad y esmero para triunfar.

Valentía es negarse a desistir, aunque la posibilidad te intimide.

Es trazar tu meta, mantenerte fiel a ella y hallar soluciones para los obstáculos.

Valentía es pensar en grande, apuntar bien alto y llegar bien lejos.

Es adoptar un sueño y hacerlo todo, arriesgarlo todo, no desistir ante ningún obstáculo para tornarlo realidad.

 

Gayatri Mantra

lunes, 14 de febrero de 2011

Palabras sobre el Amor -Osho

Prólogo del libro AMOR LIBERTAD SOLEDAD de Osho.

En “EL BANQUETE”, de Platón, dice Sócrates: “El hombre que practique los misterios del amor entrará en contacto no con un reflejo, sino con la verdad en sí. No hay mejor ayuda que el amor para alcanzar esta bendición de la naturaleza humana.”

Durante toda mi vida he hablado del amor de mil maneras diferentes; sin embargo, el mensaje ha sido siempre el mismo. Sólo hay que darse cuenta de algo fundamental: no se trata del amor que tú consideras amor. Ni Sócrates ni yo estamos hablando de ese tipo de amor.

El amor que tú conoces no es más que una necesidad biológica; depende de tu química y de tus hormonas. Puede cambiar fácilmente: basta un ligero cambio en tu química, y aquel amor que considerabas la “verdad última” desaparecerá sin más. Hasta ahora has llamado “amor” al deseo. Hay que tener presente esta diferencia.

Sócrates dice: “El hombre que practique los misterios del amor…” El deseo no tiene ningún misterio. No es más que un simple juego biológico; cualquier animal, cualquier pájaro, cualquier árbol lo conoce. Por supuesto, el amor que tenga algún misterio será totalmente diferente del amor al que estás acostumbrado.

“El hombre que practique los misterios del amor entrará en contacto no con un reflejo, sino con la verdad en sí.”

Este amor que se puede convertir en un contacto con la propia verdad es algo que sólo surge de tu conciencia; no de tu cuerpo, sino de lo más profundo de tu ser. El deseo surge de tu cuerpo; el amor surge de tu conciencia. Pero la gente desconoce su conciencia, y de esta manera se perpetúa el malentendido: confunden el deseo carnal con el amor.

Hay muy pocas personas en el mundo que conozcan el amor. Son aquellas que se han vuelto muy silenciosas, llenas de calma… y que, como fruto de ese silencio y de esa paz, han entrado en contacto con lo más profundo de su ser, con su alma. Una vez que entras en contacto con tu alma, tu amor se convierte no en una relación sino, sencillamente, en tu sombra. Dondequiera que vayas, con quienquiera que vayas, estás amando.

Ahora mismo, aquello que llamas amor está dirigido hacia alguien, circunscrito a alguien. Sin embargo, el amor no es un fenómeno que se pueda acotar. Puedes sostenerlo con las manos abiertas, pero no lo podrás encerrar en tus puños. En el momento en que cierras tus manos, te das cuenta de que están vacías. En el momento en que las abres, toda la existencia se ofrece ante ti.

Sócrates está en lo cierto: aquel que conoce el amor, conoce la verdad, porque son sólo dos nombres para una misma experiencia. Date cuenta de que si no has conocido la verdad tampoco has conocido el amor.

“No hay mejor ayuda que el amor para alcanzar esta bendición de la naturaleza humana”.

miércoles, 2 de febrero de 2011

Las 4 Leyes Espirituales

La primera ley dice"La persona que llega es la persona correcta" Nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.


La segunda ley dice:  "Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".  Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante..
No existe el: "si hubiera hecho tal cosa….hubiera sucedido tal otra…". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.
Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.


La tercera ley dice: "En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.


Y la cuarta y última ley dice: "Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.


Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!
¡Vive Bien, Ama con todo tu Ser y sé Inmensamente Feliz!


"Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, Recuerda:
Si eliges el mundo quedarás sin amor,
pero si eliges el amor,
con él conquistarás al mundo."


Albert Einstein